24 Ocak 2019
12 °
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
2 sa 27 dk
İmsak'a kalan süre
İmsak 06:46 Güneş 08:15 Öğle 13:21 İkindi 15:54 Akşam 18:17 Yatsı 19:40
Yaşam

Sağlık bir tık uzağınızda...

WhatsApp İle zayıflama programına ilgi her geçen gün artıyor!

Gündelik hayatımızda pek çok ihtiyacımızı online yöntemlerle karşılıyoruz. Bunlara bir yenisi daha eklendi. Sağlıklı yaşamak isteyen vatandaşlar için Whatsapp'tan irtibat sağlayarak yaşam koçluğu yapan Sağlıklı Yaşam Koçu Dilek Çalışır, hastalarına sanal bir hizmet sunabildiklerini ve böylece istedikleri hedefe ulaşmaya çok yakın olduklarını belirtti.

WhatsApp İle zayıflama programına ilgi her geçen gün artıyor!

Yaşadığımız dijital çağda hayatımızı kolaylaştıran internet; sağlık sorunlarına da çözüm için başvurulan noktalardan biri haline geldi. Yoğun iş temposundan veya başka nedenlerden dolayı kendine zaman ayıramayanların imdadına yetişen online takipli sağlıklı yaşam koçluğu sistemi kişiye büyük kolaylıklar sağlıyor.

101 KİLODAN 57’YE DÜŞTÜ

Bu sitem ile 101 kilodan 57’ye düşerek hayatında büyük değişim yaşayan sağlıklı yaşam koçu Dilek Çalışır, şimdilerde 22 yıllık reklamcılık kariyerine son vererek insanların hayatlarında değişimler yapmasına yardımcı oluyor.

"BAŞARI ORANIMIZ YÜZDE 90’LARA ÇIKIYOR"

Bir diyet listesi vermediğini vurgulayan sağlıklı yaşam koçu Dilek Çalışır, “Whatsapp üzerinden takip sistemi ile çalışıyorum. Kişilere öncesinde program hakkında bilgi veriyorum. Temiz beslenme önerileri, egzersiz bilgileri ve zihinsel olarak da bir çalışma programı paylaşıyorum. Saat 09:00-19:00 arası online takip ile hatırlatmalarıma başlıyorum. Hayatlarını öyle bir kaplıyorum ki başarı oranımız yüzde 90’lara çıkıyor. Kişilerin beslenmelerini, egzersizlerini ve hatta ruhsal iniş çıkışlarını takip ediyorum.. Doğru yönlendirmeler, zaman yönetimi, gün içi takip ve güçlü motivasyon desteği ile kişilerin hedeflerine ulaşmalarına öncülük ediyorum” ifadelerini kullandı.