6 Nisan 2020
9 °
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
12 dk
Akşam'a kalan süre
İmsak 05:03 Güneş 06:32 Öğle 13:12 İkindi 16:49 Akşam 19:41 Yatsı 21:04
Gündem

Uzmanından hareketsiz izolasyon uyarısı!

Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Nejat Altıntaş, koronavirüs nedeniyle evlerinde izole bir yaşam sürdürenleri hareketsiz yaşam konusunda uyardı. Doç. Altıntaş, hareketsiz kalınması halinde kırmızı iskelet kaslarının tip 1 denilen beyaz kaslara dönüşeceği ve çok daha fazla oksijene ihtiyaç duyacağını ve kas yapısının zayıflayacağı uyarısında bulundu ve izolasyonda bulunanlara evlerinde her gün 20 dakika hızlı tempoda yürüyüş tavsiye etti!

Sitene Ekle

Yorumlar