Burun tıkanıklığı nefes almayı zorlaştıran, kaliteli bir gün ya da uyku süreci geçirmeyi imkansız kılan bir rahatsızlıktır. Aynı zamanda da kişiyi, koku alma fonksiyonlarının zayıflaması, nefes alıp verme mekanizmasının sekteye uğraması gibi pek çok negatif etkiyle karşı karşıya bırakmaktadır. Çok basit olarak görülüp, çok da önemsenmeyen burun tıkanıklığı, birçok sıkıntılı sürece ve sonuca yol açabilmektedir.
Nefes almayı zorlaştıran burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Burun tıkanıklığı, nefes almamızı zorlaştıran, uyku düzenimizi alt üst eden rahatsızlıktır. Burun tıkanıklığını gidermenin bir yolu olup olmadığı araştırılıp durulur. Peki burun tıkanıklığı nasıl geçer? Burun tıkanıklığını gidermenin bir yolu var mıdır? Elbette var. Haberimizde sizler için derledik. İşte burun tıkanıklığından kurtulma yöntemleri..
13
Tıkalı sinüslerde çok fazla mukus birikmesi ile birlikte sinüslerde iltihaplı kan damarları hastalarda ağrı ve acı gibi şikayetlerin artmasına neden olabilir.
Nefes almamızı zorlayan burun tıkanıklığı geçirmenin yolu çok basit. Hatta ilaç kullanmadan, bu pratik yötemlerle kurtulabilirsiniz. Hazırsanız başlayalım.
23
1- Dilinizi üst damağınıza yerleştirin ve ittirin.
2- İki kaşınızın arasına parmağınızı koyup baskı uygulayın. Bu şekil 20 saniye bekleyin.
3- Sinüzleriniz açılacak ve burnunuz akmaya başlayacak.
4- Derin bir kap içerisine kaynamış su koyarak buharı yüzünüze gelecek şekilde havluyu kapatıp sinüsleriniz rahatlatabilirsiniz.
Evde deneyebileceğiniz bu yöntem, tahriş olan sinüslerinizin rahatlamasına ve tıkalı sinüslerin boşalmasında oldukça etkili olacaktır.
33